Якщо ви керуєтеся загальноприйнятою думкою: зерна арабіки — кращі ягоди. Існує думка, що дуже якісна кава робуста може бути дуже смачною. Порте людям подобаються різні речі, можливо, вам подобається розчинна кава з робусти, або, можливо, вам подобається гіркуватий, гумовий смак. Якщо це так, ви, ймовірно, скажете, що робуста смачніша. Якщо ви керуєтесь вмістом кофеїну, то робуста є явним переможцем.
Ось деякі з переваг арабіки:
1) багата антиоксидантами;
2) містить кофеїн, який може допомогти вам залишатися пильними та зосередженими;
3) має низьку калорійність (без додавання молока чи цукру);
4) містить невелику кількість вітамінів і мінералів, таких як ніацин, магній, рибофлавін, марганець і калій.
Якщо у вас виникли складнощі, якому все ж таки сорту каву надати перевагу, найкращий спосіб куштувати та довіряти власному смаку та відчуттям.